I letos jsme pro všechny naše malé i velké karatisty uspořádali soustředění na úžasném místě poblíž Orlické přehrady. Soustředění se zúčastnila 100 karatistů.

Děti bydleli v krásných apartmánech a vilách v rezortu Hotel Orlík. K dispozici jsme měli 3 uzavřené tělocvičny, 2 tenisové kurty, 2 kurty na beach volejbalové, jeden krytý a jeden venkovní bazén a v neposlední řadě i přahradu Orlík, kde starší karatisti cvičili ranní jógu.

Program byl velice nabitý a to nejen karatem, ale i dalšími aktivitami jako byl triatlon, kde děti poměřili své síly v běhu, plavání a technice karate, dále také posilování a míčové hry (nohejbal, volejbal, fotbal).

Samozřejmě nechyběla ani stazka odvahy, kterou všichni nebojácní karatisté hravě zvládli.

Konec soustředění patřil jako každý rok zkouškám na vyšší technický stupeň. Po vemi náročném týdnu to nebyl lehký úkol, ale všichni sebrali veškerou sílu a energii zkoušky nakonec zvládli. 

Všem moc děkujeme za úžasně strávený týden a za rok se těšíme na viděnou 
Team Fight club

Denní rozpis:

• 8:00 Budíček
• 8:15 Rozcvička – po skupinách
• 8:30 SNÍDANĚ
• 9:00 Úklid pokojů
• 9:30 Bodování
• 10:00 – 11:15 1. Trénink (technický)
• 11:15 1. SVAČINA
• 11:45 Pohybově - relaxační činnost
• 12:30 Oběd (skupina A v 13:00)
• 13:30 -  15:00 Polední klid
• 15:00 – 16:30 2. trénink (kondiční)
• 16:45  2. SVAČINA
• 17:00 – 18:30 Pohybově - relaxační činnost
• 18:30 VEČEŘE (skupina A v 19:00)
• 19:15 Skupinová rada
• 19:45 – 20:30 Večerní program (hry, příprava na zkoušky, strečing)