Letní příměstské tábory 2023

Tento projekt je spolufinancován statutárním městem České Budějovice

•  7.8 - 11.8.2023     Příměstský tábor Želvy ninja (pro děti ve věku 3-15 let)
• 14.8. - 18.8.2023    Sportovní příměstský tábor Děti na startu (pro děti ve věku 3-15 let)
• 22.8. - 26.8.2023    Příměstský tábor Malí hrdinové (pro děti ve věku 3-15 let)
• 28.8.-1.9.2023        Příměstský tábor Kung-fu panda (pro děti ve věku 3-15 let)

Pondělí až pátek od 8:00 do 15:30 (16:30)  (příchod libovolně mezi 7:45 - 9:00)

začátek a konec vždy ve sportovním centru Fight Club, DK Metropol ČB, Senovážné nám. 2.,

Rezervace na recepci klubu nebo na 724 754 337 (sms), případně e-mail: fight-club@seznam.cz (prosím uvést jméno, příjmení, věk, email, telefon + místo kde cvičíte)

Program - pouze orientační (vždy se řídíme podle počasí)

Pondělí

• 7:45 – 8:30          Volný program
• 8:30 – 9:30          Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
• 9:30                     Svačina
• 9:45                     Odchod na letní plovárnu ČB
• 10:00 – 12:45      Test plaveckých dovednostní, orientace pod vodou,
• 13:00                   Oběd
• 14:00                   Lov  a střela lukem
• 15:00  - 15:45      Sebeobrana a karate

Úterý

• 7:45 – 8:30          Volný program
• 8:30 – 9:30          Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
• 9:30                     Svačina
• 9:45                     Odjezd na koupaliště - Borek
• 10:15 – 12:45      Záchranářský skok do neznámé vody, záchrana, první pomoc
• 13:00                   Oběd
• 14:00                   Orientace v lese, týmová soutěž
• 15:15                   Odjezd do FC

Středa

• 7:45 – 8:30          Volný program
• 8:30 – 9:30          Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
• 9:30                     Svačina
• 9:45                     Odjezd na Hlubokou nad Vltavou
• 10:15 – 12:30      Trénink, balanční a akrobatická cvičení, hry
• 12:30                   Oběd
• 13:00                   ZOO Hluboká nad Vltavou
• 15:15                   Odjezd do FC (vlak)

Čtvrtek

• 7:45 – 8:30          Volný program
• 8:30 – 9:30          Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
• 9:30                     Svačina
• 10:15 – 11:30      Sebeobrana a karate
• 12:00                   Oběd
• 13:00                   První pomoc 2
• 14:00 – 15:45      Přežití, hry                        

Pátek

• 7:45 – 8:30          Volný program
• 8:30 – 9:30          Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
• 9:30                     Svačina
• 10:15 – 15:30      Celodenní hra (výlet)

Dokumenty

Fotogalerie