INSTRUKTOŘI

Jana Pohanková

Kruhový trénink

Ahoj, jmenuji se Jana a je mi 29 let. Mezi mé zájmy patří cestování, aktivní styl života a v první řadě sport. Ve svém volném čase se ráda věnuji jumpingu, kruhovému tréninku a běhu. Za sebou mám závody od kratších vzdáleností až po maraton, ale v posledních pár letech jsem si nejvíce oblíbila OCR (překážkové závody), na jejichž přípravu mi nejvíce vyhovuje kombinovat běh právě s kruhovým tréninkem. Budu moc ráda pokud se společně uvidíme na mých lekcích a dáme si pořádně do těla:)

Osobní trenér - specializace:

  • Kruhový trénink
  • Kurzy: Trenérská škola Petra Stacha - Osobní trenér kondičního posilováni, Instruktor fitcentra a trenér kulturistiky
  • Prevence zranění při posilování a diagnostika poruch pohybového systému
  • Výživové poradenství, sestavování jídelníčku
  • Další certifikáty: Masér pro sportovní a rekondiční masáže, masáž lávovými kameny, čokoládová, medová, anticelulitidová, kosmetika a další...

Studium:

  • Ekonomika podniku - Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích
Jana Pohanková
KONTAKTUJTE INSTRUKTORA
Jana-pohankova@seznam.cz
+420 775 270 988

NÁSLEDUJÍCÍ LEKCE

od Sál /

DALŠÍ INSTRUKTOŘI

PhDr. Petr Beníšek

PhDr. Petr Beníšek

Hlavní trenér

Aneta Broncová

Aneta Broncová

Pohybová příprava

Ing. Martina Dohnalová

Martina Dohnalová

Cardio Boxing

Markéta Elich

Mgr. Markéta Elich,Ph.D.

FitDance, Core jóga, Zumba

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...
Bourání & Párty

Bourání & Párty

Přijď si v sobotu zamakat, podílet se na zuštechtění prostor klubu a pak se zaslouženě pobavit . . 

19. 06. 2019
Letní rozvrh 2019

Letní rozvrh 2019

Od pondělí 24. června začíná letní rozvrh, který končí v neděli 1. září.

10. 06. 2019
Ukončení tréninků karate v tomto školním roce

Ukončení tréninků karate v tomto školním roce

Konec tréninků karate v Českých Budějovicích, Ševětíně, Veselí nad Lužnicí a Vyšším Brodě

07. 06. 2019
LETNÍ TÁBOR - ORLÍK 2019

LETNÍ TÁBOR - ORLÍK 2019

Posledních 6 míst na letní tábor karate, BJJ a MMA. Pro děti již od 5 let . .

06. 06. 2019
LITTLE STARS turnaj pro začínající karatisty

LITTLE STARS turnaj pro začínající karatisty

Pozvánka na unikátní turnaj pod širým nebem v centru Českého Krumlova

03. 06. 2019
Běh jihočeských nadějí + foto

Běh jihočeských nadějí + foto

Udělejte něco pro sebe a podpořte dobrou věc . .

01. 06. 2019
Miami Open 2019

Miami Open 2019

Pohled na pobyt a závody očima Míši Medové

27. 05. 2019

KALENDÁŘ

20.06.2019
Zkoušky karate

České Budějovice

21.06.2019
JIHOČESKÉ NADĚJE

České Budějovice

22.06.2019
Bourání & Párty

DK Metropol

26.06.2019 - 01.07.2019
Evropské hry

Minsk

KRÁTKÉ ZPRÁVY

17. 6. 2019
ČTVRTEK 20. června DK Metropol, Fight Club, sál 1 (v případě dobrého počasí terasa Fight Clubu) 17:00 prezence bílé a bíložluté pásy 17:15 zkoušky bílé a bíložluté pásy 18:00 prezence žluté, zelené a vyšší pásy 18:15 prezence žluté, zelené a vyšší pásy 350 Kč činí platba za zkoušky pro bílý, bíložlutý, žlutý a zelený pás, která obsahuje poplatek Jihočeskému svazu karate, Českému svazu karate za registraci, platbu zkušebnímu komisaři a pásek.
14. 6. 2019
Rexton (7): Odjezd v 5:45 Řidič Beníšek, Medová, Klewarová, Bukovská, Bína, Florek Hyundai (8): Odjezd v 9:00 Řidič Krych, Duchoň, Klewar,Čarek, Franková, Frydrychová, Haková, Rosvaldová Ford 150 (5): Řidič Kubička, Odjezd v 10:00 Osouchová, Vondrů, Šáchová, Kočandrle, Řidič p. Vachta: Odjezd v ČB v 5:45 Vachtová, Martínková, Enev, Mikeš, Príglová
28. 3. 2019
Schůzka závodních oddílů toto úterý 2. dubna od 18:00.
26. 3. 2019
zítra není ranní trénink. čtvrtek normálně.
22. 3. 2019
Ahoj, příští pátek (29.3.) od 7:15 ráno je specifický ranní trénink (vynošení materiálu na přestavbu vchodu do Fightu) je to na 10, max. 15 minut. Tak doražte.