BOX
Co je box?
Box je úpolový sport, který probíhá výhradně v postoji. Povoleny jsou pouze údery rukou, a to na tělo od pasu nahoru a do hlavy, a pouze zepředu a z boku (nikoliv zezadu).
Box je velmi fyzicky náročný, ale přináší velké benefity v podobě rychlého a viditelného zlepšování fyzické kondice, zapojení velkého množství různých svalových partií, trénování reflexů, rychlosti a obratnosti, a samozřejmě mnoho dalších.
Co potřebuji?
Ze začátku stačí sportovní oblečení, ručník a pití. Později je vhodné, a hlavně hygienické, si pořídit vlastní tréninkové rukavice ideálně ve velikosti 12 OZ a bandáže, které zpevňují zápěstí.
A cena?
Na box můžeš přijít na jednorázový vstup za 200,- Kč.
Můžeš si koupit členství bronze, pokud chodíš 1x týdně za 2 900,- Kč za pololetí. Pokud chodíš 2x, zaplatíš, 3 900,- Kč za pololetí.
Pokud máš zájem chodit i na ostatní tréninky kickboxu, MMA, grapplingu nebo na sparring, pořiď si členství gold za 4 900,- Kč za pololetí a můžeš chodit na všechny tyto tréninky bez omezení. K tomu máš navíc neomezený vstup do posilovny (v otevírací době) a vstup do infrasauny.
AKTUÁLNĚ
K1 Premier league Istanbul
Pro Amálii Hakovou šlo o první start na této úrovni – cennou zkušenost, která jasně ukázala, kde se aktuálně nachází a kam směřuje.
Jarní prázdniny 2026
Vážení rodiče,
v týdnu od 9. 2. do 13. 2. 2026 se nebudou konat žádné tréninky karate.
Děkujeme za pochopení a budeme se na vás opět těšit v pondělí 16. 2. 2026.
MČR týmů Pardubice
MČR týmů bylo o spolupráci, zodpovědnosti a zvládnutí tlaku a vyzkoušet, co znamená stát v týmu a bojovat jeden pro druhého.
KALENDÁŘ
20.02.2026 - 21.02.2026
Kickbox Slovak Open
Bratislava
20.02.2026
Noc superhrdinů
DK Metropol
21.02.2026
Little Stars 1. kolo
DK Metropol
21.02.2026
Talent Cup
DK Metropol