BOX
Co je box?
Box je úpolový sport, který probíhá výhradně v postoji. Povoleny jsou pouze údery rukou, a to na tělo od pasu nahoru a do hlavy, a pouze zepředu a z boku (nikoliv zezadu).
Box je velmi fyzicky náročný, ale přináší velké benefity v podobě rychlého a viditelného zlepšování fyzické kondice, zapojení velkého množství různých svalových partií, trénování reflexů, rychlosti a obratnosti, a samozřejmě mnoho dalších.
Co potřebuji?
Ze začátku stačí sportovní oblečení, ručník a pití. Později je vhodné, a hlavně hygienické, si pořídit vlastní tréninkové rukavice ideálně ve velikosti 12 OZ a bandáže, které zpevňují zápěstí.
A cena?
Na box můžeš přijít na jednorázový vstup za 200,- Kč.
Můžeš si koupit členství bronze, pokud chodíš 1x týdně za 2 900,- Kč za pololetí. Pokud chodíš 2x, zaplatíš, 3 900,- Kč za pololetí.
Pokud máš zájem chodit i na ostatní tréninky kickboxu, MMA, grapplingu nebo na sparring, pořiď si členství gold za 4 900,- Kč za pololetí a můžeš chodit na všechny tyto tréninky bez omezení. K tomu máš navíc neomezený vstup do posilovny (v otevírací době) a vstup do infrasauny.
AKTUÁLNĚ
WKF U12 Cup & Youth League Poreč
Někteří si z Chorvatska vozí mušle. My si vezeme medaile
Dva měsíce bez karate?? To přece nejde vydržet!
Naštěstí máme řešení - příměstské tábory plné her, pohybu a karate!
Letní otevírací doba
Věnuj pozornost změně otevírací doby skrz léto od 23.6. do 31.8.2025.
Tréninky v nové sezóně 2025/2026
Více informací o tréninkových skupinách naleznete zde v příspěvku.
KALENDÁŘ
14.07.2025 - 16.07.2025
JKA Gasshuku CZ
Prachatice
14.07.2025 - 18.07.2025
Mensa
DK Metropol
03.08.2025 - 09.08.2025
Fight camp Orlík 2025
Orlík, Kozárovice
07.08.2025 - 10.08.2025
Karate 1 - Youth league Monterrey
Monterrey