BOX

Co je box?

Box je úpolový sport, který probíhá výhradně v postoji. Povoleny jsou pouze údery rukou, a to na tělo od pasu nahoru a do hlavy, a pouze zepředu a z boku (nikoliv zezadu). 

Box je velmi fyzicky náročný, ale přináší velké benefity v podobě rychlého a viditelného zlepšování fyzické kondice, zapojení velkého množství různých svalových partií, trénování reflexů, rychlosti a obratnosti, a samozřejmě mnoho dalších.

 

Co potřebuji?

Ze začátku stačí sportovní oblečení, ručník a pití. Později je vhodné, a hlavně hygienické, si pořídit vlastní tréninkové rukavice ideálně ve velikosti 12 OZ a bandáže, které zpevňují zápěstí. 

 

A cena?

Na box můžeš přijít na jednorázový vstup 140,- Kč nebo 120,- Kč pro studenty / mládež. Pokud by se Ti hodina líbila, je lepší zakoupit členství za 3 900,- na pololetí, kdy máš v ceně tři tréninky boxu týdně, nedělní sparringy a dva tréninky K1/Kickboxu. V ceně je dále neomezený vstup do posilovny a infrasauna.

Pokud máš zájem pouze o box, bez kickboxu, můžeš zakoupit standardní měsíční členství na sály, kdy můžeš navštěvovat jako doplněk i např. kruhové tréninky či posilovnu.

 

zpět

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...
Dva bronzy z prvního kola Světové ligy mládeže

Dva bronzy z prvního kola Světové ligy mládeže

 Jáchym Tinavský a Amálie Haková si vezou z Emirátů bronz

01. 03. 2024
Amálka Haková opět ve finále ME

Amálka Haková opět ve finále ME

Stříbro a páté místo z ME Gruzie  2024

01. 03. 2024
Fitness&Wellness víkend vol. 9 & Krav Maga kemp Poněšice

Fitness&Wellness víkend vol. 9 & Krav Maga kemp Poněšice

Na první červnový víkend si nic neplánuj a pojeď s námi! Bude to paráda jako vždycky :)

29. 02. 2024
Sportovní příměstské tábory

Sportovní příměstské tábory

Chcete děti dostat od počítače a naučit je něco nového? Přihlaste je na letní příměstský tábor do Fight Clubu

08. 02. 2024
Olympijský box ve Fight clubu

Olympijský box ve Fight clubu

Nově s trénéry Marcelem Kopečným, Timim Ha a Martinem Bednářem 

25. 01. 2024

KALENDÁŘ

03.03.2024
Fitkůstka

07.03.2024
VH JČSKe

Skuherského 

11.03.2024 - 17.03.2024
Jarní prázdniny

KRÁTKÉ ZPRÁVY

4. 12. 2023

Poslední tréninky v roce 2023 probíhají v týdnu od 11.-15.12. Budeme se na vás opět těšit od 3.1.2024. Přejeme vám krásné Vánoce a šťastný nový rok 2024.

19. 6. 2023

Vážení rodiče, 

děkujeme vám za vaši přízeň a přízeň vašich dětí ve školním roce 2022/2023. Poslední trénink karate se koná ve středu 21.6.2023, ve čtvrtek 22.6.2023 probíhají zkoušky na vyšší technické stupně. Na zkoušky se lze po konzultaci s vaším trenérem zapsat na recepci klubu. 

Budeme se na vás těšit i v nadcházejícím školním roce. 

Přejeme vám krásné prázdniny. 

Za team Fight Club 

Mgr. Lenka Roudnická

27. 2. 2023

POZOR!! POZOR!!

V týdnu od 6.-10. 3. (jarní prázdniny) se NEKONAJÍ tréninky karate!! Budeme se těšit opět od pondělí 13.3.

18. 12. 2022

Poslední tréninky karate jsou v úterý 20.12.2022. Ve středu se konají zkoušky na vyšší technické stupně, které jsou vyvrcholením konce roku. Budeme se na vás těšit opět v úterý 3.1.2023. Přejeme vám krásné prožití vánočních svátků.

19. 10. 2022

O podzimních prázdninách jsou všechny tréninky od středy 26.10. do pátky 28.10. zrušeny. V rámci přípravy můžete využít podzimní soustředění. Budeme se na vás těšit opět v pondělí 31.10.