KALENDÁŘ
Příměstský tábor Veselí nad Lužnicí
26.08.2019 - 30.08.2019
Veselí nad Lužnicí
Rezervace a informace na 608 085 087
Příměstský tábor karate – Veselí nad Lužnicí
Od pondělí 26. srpna do pátku 30. srpna 2019
Každý den od 8:00 (příchod možný mezi 7:45 - 9:00) do 15:00
Pro karatisty ze Ševětína je zdarma zajištěn odvoz vždy v 7:30 z náměstí a návrat v 15:15 na stejné místo
Cena:2 000,- (sourozenci 1 500,- )
V ceně je svačina, oběd, pitný režim, trenéři a výlety, vstupy, tričko.
Platba v pondělí na místě v tělocvičně v hotovosti.
Program:
Pondělí
- 8:00 – 9:00 Historie karate, techniky, názvosloví . .
- 9:00 – 9:50 Trénink základní techniky (pískárny)
- 10:00 Svačina
- 10:30 – 11:45 Kata
- 12:00 Oběd
- 12:30 – 13:30 Kaligrafie
- 13:45 – 14:45 Kumite (lapy)
- 15:00 Odchod domů
Úterý
- 8:00 – 9:00 Teorie karate, pravidla soutěže kata
- 9:00 – 12:00 Trénink kata
- 12:30 Oběd
- 13:30 – 14:45 Kumite trénink (lapy)
- 15:00 Odchod domů
Středa
- 8:00 – 9:00 Teorie karate, pravidla soutěže kumite
- 9:00 – 9:50 Trénink Kata
- 10:00 Svačina
- 10:30 – 11:45 Kumite trénink
- 12:00 Oběd
- 12:30 – 14:00 Film
- 14:00 – 14:45 Kumite - soutěž (medaile)
- 15:00 Odchod domů
Čtvrtek
- 8:00 – 9:00 Teorie karate, pravidla soutěže kumite
- 9:00 – 9:50 trénink Grappling, BJJ
- 10:00 Svačina
- 10:30 – 11:45 Plavání a atletická příprava (Pískárny)
- 12:00 Oběd
- 13:30 – 14:45 MMA
- 15:00 Odchod domů
Pátek
- 8:00 – 9:30 Teorie karate – shrnutí (historie názvosloví, pravidla)
- 9:30 – 9:50 Teorie karate - test
- 10:00 Svačina
- 10:30 – 11:45 Kata
- 12:00 Oběd
- 12:30 – 14:00 Přednáška
- 13:30 – 14:45 Závěrečný trénink,focení.
- 15:00 Odchod domů
