Tento projekt je spolufinancován statutárním městem České Budějovice

Program: 

„    9:00 - 9:45   Prezentace
„    10:00 - 11:30  Karate Agility (dovednostní dráha)
„    11:30 - 12:30  Kihon, Kata Beginner
„    12:30 - 13:30  Kumite Balloon, Kumite beginner

OSTATNÍ INFORMACE:
Oblečení: běžné sportovní oblečení nebo karate-gi (kimono)
Chrániče a pásky: vše k zapůjčení na místě
Startovné: platba v hotovosti na místě nebo lépe na recepci klubu ve FC 300,- Kč
Parkování: zdarma na parkovišti u Tesca

Stručný popis disciplín 
(více na webu Českého svazu karate)
KARATE AGILITY 
Dovednostní překážková dráha s údery a kopy (2x tsuki, 2x mawashi geri) na čas
KIHON
Závodníci nastoupí na vyznačené místo a na povel provádí předem stanovené techniky pětkrát vpřed a pětkrát vzad vždy zakončené s kiai zároveň s pátou technikou. (vpřed Oi-Tsuki, vzad s Age-Uke, vpřed Oi Tsuki, vzad  Uchi (Yoko) Uke.
KATA BEGINNER
Je forma prezentace základních Kata jednotlivých stylů karate, dle aktuálního seznamu kata pravidel WKF. Jednotlivé předvedené kata mohou být opakovány v každém kole bez omezení.
KUMITE BALOON
Závodníci provádí na stanovený cíl předepsané techniky (Uraken-Uchi, Mawashi-Geri, Ura-Mawashi-Geri, Gyaku-Tsuki) po dobu 30 sekund.
KUMITE BEGINER
Soutěž Kumite Beginner je formou simulace zápasu vytvořit pevný základ pro pozdější sportovní disciplínu kumite WKF. V soutěži nejsou uděleny žádné body, techniky, které by mohly způsobit zranění, jsou zakázané. Techniky jsou vedeny na útočníka ve vzdálenosti 10–15 cm od soupeře. 
Povolené techniky: Uraken-Uchi, Mawashi-Geri, Ura-Mawashi-Geri, Gyaku-Tsuki